უგემრიელესი ბანანისა და მარწყვის ნაყინის მომზადება საკუთარი ხელებით! – geonewest.com ახალი ამბები ფილემბი გართობა ჯანმრთელობა თავის მოვლა კრეატივი სასრაგრელო რჩევები ვიდეოები სურათები
Загрузка...

უგემრიელესი ბანანისა და მარწყვის ნაყინის მომზადება საკუთარი ხელებით!

loading...

შემადგენლობა
1. სამი ჭიქა გაყინული მარწყვი
2. სამი გაყინული ბანანი
3. 2/3 ჭიქა იოგურტი (Greek yogurt)
4. დაჭრილი ახალი მარწყვი (სურვილისამებრ)

მომზადება
დიახ მისი მომზადება ძალიან მარტივია: შეურიეთ გაყინული მარწყვი, ბანანი და იოგურტი ბლენდერის დახმარებით, სანამ ერთგვაროვან ნარევს არ მიიღებთ. ახლა მომზადებული ნარევი გადაიტანეთ თასში, დაუმატეთ მარწყვი და 2 საათის განმავლობაში გაყინეთ.
მიირთვით და ისიამოვნეთ!

თუ მოგეწონათ სტატია გაუზიარეთ თქვენს მეგორებს
Загрузка...
loading...

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

error: კოპირება აკრძალულია !!