Загрузка...

როდესაც სხეული დახმარებას გვთხოვს- 10 მნიშვნელოვანი მინიშნება, რისი დაიგნორებაც არ შეიძლება.

loading...
loading...

ადამიანის ორგანიზმი რთულ მექანიზმს წარმოადგენს მრავალრიცხოვაანი პროცესებით, რომლებიც ხშირად ერთი და იმავე დროს ფუნქციონირებენ ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად. როცა სხეულის შიგნით, რაღაც ისე ვერ არის, ჩვენ რა თქმა უნდა ვგრძნობთ ამას. მითუმეტეს ბევრი ადამიანი ამ მინიშნებას ყურადღებას არ აქცევს, რასაც მათი ორგანიზმი გადმოსცემს, ან დაგვიანებით მოქმედებენ.
აი, 10 მნიშვნელოვანი ნიშანი, რაც არ უნდა დააიგნოროთ.
მშრალი კანი
მშრალი კანი ვიტამინი E-ს ნაკლებობაზე მიგვანიშნებს და დროულად უნდა ვიმკურნალოთ.უნდა ჭამოთ დიდი რაოდენობით თესლეულობა, კომბოსტო, თევზი და კვერცხი, რომ ამ ვიტამინის რაოდენობა ორგანიზმში გაიზარდოს.
მსხვრევადი თმები და ფრჩხილები
ეს პრობლემა გამოწვეულია D ვიტამინისა და კალცის ნაკლებობით ორგანიზმში. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად საჭიროა მივიღოთ ისეთი ბოსტნეული, როგორიცაა კარტოფილი და ბროკოლი, ძროხის რძე, კეფირი, იოგურტი და მარცვლეული.
ტკბილელობისადმი მიდრეკილება
როდესაც თქვენი ნერვული სისტემა გადაღლილია და ენერგია სჭირდება, მას სჭირდება ტკბილეული, მაგრამ ეს იმას არ ნიშნავს, რომ თქვენ დაუყონებლივ მიირთვათ შოკოლადი-ამ მავნე ტკბილეულის ნაცვლად შეგიძლიათ მიირთვათ ცოტა თაფლი, ან მწარე შოკოლადი.

Загрузка...


მჟავესადმი მიდრეკილება
თუ თქვენ მოულოდნელად გაგიჩნდათ მჟავისადმი მიდრეკილება, ეს ნიშნავს, რომ ღვიძლის ან კუჭის პრობლემა გაქვთ, რომელიც მჟავე საკვების მეშვეობით აქტიურდებიან. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად მიიღეთ ლიმონი.
ზღვის პროდუქტებისადმი მიდრეკილება
ზღვის პროდუქტებისადმი მიდრეკილება გამოწვეულია იოდის დეფიციტით, რომლის შევსება შესაძლებელია ზღვის მშრალი წყალმცენარეებით, ხამანწკებით.
ღრძილებიდან სისხლდენა
ღრძილებიდან სისხლდენის მიზეზი ხშირად C ვიტამინის ნაკლებობით არის გამოწვეული, ამიტომაც მიირთვით ხშირად კომბოსტო, ბროკოლი, კივი, პომიდორი.
მლაშე საჭმლისადმი მიდრეკილება
თუ თქვენ გაქვთ მლაშე საჭმლისადმი მიდრეკილება, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ სქესობრივი სისტემის ინფექცია ან ანთება, ან საშარდე მილების.
გაღიზიანება, უხარისხო ძილი
ეს პრობლემები გამოწვეულია კალიუმისა და მაგნიუმის ნაკლებობით ორგანიზმში. ამ ორივე მინერალის ასამაღლებლად საჭიროა მივირთვათ დიდი რაოდენობით კომბოსტო, თხილი, მზესუმზირა.
გამომშრალი ხელისგულები
თუ თქვენ შეამჩნიეთ, რომ გამომშრალი ხელისგულები გაქვთ, ეს A და C ვიტამინის ნაკლებობას ნიშნავს. კვების რაციონს დაუმატეთ ბლომად გოგრა, ფორთოხალი და ქლიავი, რომელიც ამ პრობლემას მოგიგვარებთ.
უმი პროდუქტი
თუ თქვენ უმი პროდუქტი გინდებათ დაიკმაყოფილეთ თავი უმი ბოსტნეულითა და ხილით.

  • 40
    Shares
loading...
loading...
Загрузка...

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

error: კოპირება აკრძალულია !!